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空腹不能饮用牛奶和豆浆,你造吗?

时间:2018/4/21 17:43:46     关键字:http://www.zscgdq.com/

  上班族早晨都市匆匆忙忙的,尤其是距离单位远的朋友,早餐都是在路上解决的,我们提醒这种习惯很不好,爱美的女士们切勿空腹喝牛奶、现磨豆浆:


   因牛奶和豆浆裡含有丰富的蛋白质,只有摄入一定量的淀粉食品后,才能不作为热量而被消耗掉,起到滋补身体之作用,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。九阳商用豆浆机正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。

   一定要请您切记不要为了充饥而急于填饱肚子对健康是非常有害的,因为有些食物是不宜空腹食用的,否则会给你的健康埋下隐患。


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