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破壁料理机怎么做鱼汤?破壁料理机哪款比较好?

时间:2018/5/26 16:45:24     关键字:http://www.zscgdq.com/

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   冬季为“闭藏之季”,人体新陈代谢缓慢,此时更要注重养生,以增进脏腑活力,促进人体功能运动。而说到养生方法,就不得不提食疗养生中的煲汤了。热气腾腾的鲜汤,不仅使人垂涎欲滴胃口大开,更富含人体所需营养,是秋冬季食补佳品。如何煲出营养又美味的汤品呢?别担心,下面创冠电器有一个非常简单的方法。

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  破壁料理机简单自制鲫鱼汤:


食材食谱热量:110(大卡)

主料鲫鱼1条豆腐1块

将鲫鱼处理好后,放入料理机中;

加入开水至3/4位置;将生姜切碎放入,再将豆腐、少许盐和鸡精或蘑菇粉放入;

启动破壁料理机,快速1分钟、慢速3分钟;

破壁料理机简单自制鲫鱼汤

随后启动加热功能,对破壁研磨后的鱼汤进行加热熬煮;

加热后倒入碗中,加入适量的葱和香菜即可。

破壁料理机简单自制鲫鱼汤


注意事项

鲫鱼要选择新鲜的,如果使用破壁料理机制作,可以保留鱼鳞,因为鱼鳞拥有很高的矿物质,对人体健康有好处

豆腐、葱、生姜、鸡精、蘑菇粉、香菜等配料可以根据自己的口味添加。

     

 

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